Langsung ke konten utama

Mari Bicara !

Dengan banyaknya teknologi dan media yang tersedia saat ini, penerapan physical distancing tidak menjadi kendala masyarakat untuk berbicara satu sama lain (dengan catatan pulsa dan kuota juga tersedia 😁).

Wabah virus Covid19 yang telah menjadi pandemi di lebih dari 200 negara tentunya membuat masyarakat merasa khawatir, apalagi jika diketahui terdapat warga yang dinyatakan positif terpapar virus di lingkungan sekitar mereka.

Rasa cemas dan khawatir akan makin terasa dengan bersliweran nya berbagai berita melalui media sosial yang tidak semua dijamin kebenarannya.

Banyak ahli yang mengingatkan bahwa rasa cemas yang berlebihan akan menyebabkan turunnya daya tahan tubuh manusia.

So, cobalah membatasi bacaan/berita  yang  bersifat negatif ataupun yang akan mendorong  rasa cemas.

Atau jika rasa cemas semakin mengganggu cobalah bicara dengan sahabat atau kerabat yang menurut kita  bisa membantu kita memberikan energi positif  dan membantu kita mengurangi kecemasan tersebut. 

 Yes, Let's Talk !

Mari berbicara, bukan berarti menularkan rasa cemas kepada yang lain
Mari berbicara, karena  boleh  jadi kita belum menyadari penyebab utama timbulnya rasa cemas itu
Mari berbicara, agar kita bisa berupaya menghilangkan rasa cemas tersebut

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BELAJAR ISLAM DI USIA SETENGAH ABAD #3 : MENCETAK GENERASI PERADABAN DARI RUMAH

Bismillaahirrahmaanirrahiim Kajian Halaqah Cinta Ustadz Ransi Al Indragiri Peradaban dimulai dari rumah, sesuai firman Allah di dalam Q.S. Al Jumuah ayat 2, bahwa Allah mengutus Rasul yang ummi (tidak bisa baca dan tidak bisa menulis) , ummi  juga berarti bahwa Rasul menyebarkan ajarannya di Madinah.  Karena masyarakat Madinah saat itu merupakan masyarakat yang tertinggal dibanding daerah lain seperti Mekkah, Yaman dll, dan tidak memiliki peradaban. Dan setelah Rasulullaah menyebarkan Islam di Madinah, akhirnya Madinah menjadi kota yang diperhitungkan, maju peradabannya ,dan jadi pusat peradaban Islam. Apa yang dilakukan Rasulullah di Madinah ? 1. Membangun Masjid sebagai pusat Ibadah,  pusat pendidikan, tempat silaturahim 2. Mempersaudarakan antara Kaum Ashar dengan Kaum Muhajirin 3. Membuat perjanjian dengan non muslim  Muncul hadits di Madinah : " Sebaik-baik kalian adalah yang paling baik terhadap keluarganya. Dan akulah yang paling baik di antara kalian dalam be...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Memaknai Perjalanan Haji (Part 1)

Bismillaah Memasuki bulan Dzulqa'dah 1447 H , jadi teringat kembali masa persiapan berangkat haji saya dan suami di tahun 2025. Haji di tahun 2025 adalah tahun pertama pengelolaan haji yang berbeda dari kebiasaan sebelumnya. Chaos ? Ya , pastinya ada beberapa hal yang membuat jama'ah mengalami ketidakjelasan informasi dan ketidakpastian. Apa yang dirasakan saat itu? Cemas ada , nangis ada, kesal ada tapi alhamdulillaahnya buat saya pribadi ga berlarut, bahkan boleh dibilang dalam hitungan jam di beberapa hari sebelum berangkat. Kuncinya apa? Serahkan kembali pada Yang Maha Pengatur , Yang Kuasa atas semua yang hadir di kehidupan manusia.  Hasilnya ? Kami menjalani perjalanan haji dengan hati lapang, bahagia, optimis. Buat saya yang terbiasa merencanakan segala sesuatu termasuk dalam melakukan trip, persiapan haji pun termasuk yang sudah direncanakan sejak berbulan-bulan bahkan mungkin 2-3 tahun sebelumnya. Kok segitunya banget?   Alasannya ... Pertama : Ibadah haji adala...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Life is About Connecting the Dot(s)

Baru menyadari beberapa bulan ini, kalau peristiwa di masa lalu ternyata mempengaruhi kehidupan kita di saat ini. Tidak ada yang kebetulan, kita harus mengalami apa di masa lalu ? melalui proses apa? bertemu dengan siapa ?  Tetapi satu hal yang perlu diyakini, kita tidak pernah menjalaninya sendiri, minimal selalu ada Yang Maha Penentu Takdir sebagai tempat kita bergantung, ditambah dukungan dan doa dari keluarga dan teman2 hebat yang dipertemukanNya. What an amazing life. Alhamdulillaah ala kulli hal. Wondering which dots will impact to the future. Hope we always be the better person each day ❤ #PersonalGrowth #SelfGrowthJourney #LetsGrowTogether #BetheBetterYouEachDay
Posting Komentar
Baca selengkapnya