Neng Lenny

Pada dasarnya laki laki dan wanita diciptakan berbeda dari sisi apapun. Namun, keduanya memiliki hak yang sama untuk mendapatkan ridlo Nya dan memiliki hak yang  bernilai sama di sisi Nya dikarenakan ibadah dan amalan yang dilakukannya. But, urusan amal ibadah bukan yang akan kita bahas disini. Kita coba bedah ya beberapa perbedaan wanita dan pria dalam menyikapi sesuatu hal. Yuuuk ... 1. Otak Wanita vs Otak Pria Otak wanita memiliki  corpus collosum , yaitu sekelompok saraf yang menghubungkan belahan otak kanan dan kiri yang cukup besar. Jadi ga usah heran ya kalau wanita itu mempunyai kemampuan komunikasi secara  multi taskin g. Ia dapat melakukan beberapa pekerjaan dalam satu waktu dan tidak terfokus pada satu hal saja. Dan bukan hal yang sulit bagi wanita untuk tetap memperhatikan orang-orang dekatnya sembari bekerja. Nah pada pria saraf corpus ini lebih kecil, jadi jangan berharap terlalu banyak agar mereka bisa menjadi multitasking ya 😅. Mereka itu cenderung single...

“Sebaik-baik manusia adalah yang paling bermanfaat bagi manusia.” (HR. Ahmad) Merupakan salah satu hadits favorit saya dan menjadi motivasi terbesar ketika muncul rasa jenuh atau bosan. Karena  hidup di dunia ini hakikatnya selain beribadah kepada Allah SWT, juga bagaimana kita menjalankan tugas sebagai khalifah di bumi.  Selipkan selalu dalam doa agar kita, anak anak dan keturunan kita diberikan hidayah dan bimbingan oleh Allah SWT untuk selalu diberikan kesempatan dan tergerak membantu sesama dengan ikhlas dan memberikan banyak manfaat bagi makhluk Nya. Kebermanfaatan kita dengan melindungi muslim lainnya insyaa Allah juga bisa mempermudah jalan kita kelak saat melewati "shirathal mustaqim". “Barangsiapa melindungi seorang Mukmin dari kejahatan orang Munafik, Allah akan mengutus malaikat untuk melindungi daging orang itu –pada hari Kiamat– dari neraka jahannam. Barangsiapa menuduh seorang Muslim dengan tujuan ingin mencemarkannya, maka Allah akan menahannya di atas jembatan...

Saya lupa  kapan tepatnya mulai tertarik untuk memilih Yoga sebagai olahraga yang cocok dengan diri saya. Yang jelas 6 tahun yang lalu diawali dengan diskusi saya bersama salah seorang teman yang waktu itu juga berpikir untuk mengikuti olahraga ini sebagai bagian dari ikhtiar untuk memiliki momongan. Di bulan Februari Tahun 2014, kami berdua mulai survey ke sanggar / lokasi latihan Yoga untuk mencari instruktur yang bersedia mengajarkan kami di kantor. Secara paralel, kami mengajak beberapa karyawan wanita di kantor untuk mengikuti olah raga tersebut. Diawali dengan hebohnya ber ramai ramai membeli perlengkapan yoga dan mencari ruangan yang pas untuk menjadi tempat latihan, akhirnya tepat tanggal 1 Maret 2014, dibentuklah grup Yoga @Telkom Medan. Peminat awal jumlahnya cukup banyak. Namun olahraga yang membutuhkan konsentrasi dan kesabaran ini memang betul betul menguji kesabaran peserta latihannya 😅. Semakin lama jumlah peminat semakin berkurang, namun peserta yang konsisten berl...

Artikel berikut saya kutip dari halodoc.com, sebagai pengingat saya yang beberapa tahun lagi berada dalam kondisi  jelita alias jelang lima puluh tahun 😃 × Cepat atau lambat,  semua wanita akan mengalami proses fisiologi berupa menopause. Enggak ada rumusan pasti mengenai waktu berlangsungnya, tapi faktor keturunan biasanya bisa menjadi penanda yang cukup akurat. Nah, masa-masa inilah yang terkadang membuat kaum hawa merasa cemas, sebab mereka akan mengalami sejumlah perubahan biologis pada tubuhnya. Sayangnya, enggak semua wanita bisa menghadapi menopause dengan tenang. Padahal, kamu perlu mengelola datangnya masa tersebut dengan baik guna meningkatkan kualitas hidup. Secara umum, berhentinya produksi telur identik dengan berhentinya masa menstruasi yang membawa banyak masalah “bulanan” bagi wanita. Namun, enggak berarti menopause sama dengan “masa tenang”. Pasalnya, banyak wanita justru mengalami masa luar biasa sulit saat akan memasuki atau baru berada di masa ini. Menurut...

Tulisan selanjutnya,  sepertinya seru juga kalau saya menulis berbagai pengalaman selama 40an tahun hidup. Selain ber nostalgia , mana tau bisa mencegah pikun secara dini 😅. So, don't miss it ! 

Sejak kecil (red: sekolah dasar) kita sudah dikenalkan dengan  pola makan yang baik agar hidup kita sehat dengan jargon yang dikenalkan "4 sehat 5 sempurna". Memasuki abad milenial,  pola makan sehat muncul dengan berbagai istilah atau pun metoda.  Pola pengaturan makan sehat (diet) seperti apa yang paling cocok untuk kita?  Berdasarkan pengalaman pribadi dan teman, diet yang cocok untuk kita ya tergantung kondisi tubuh kita 😊. Bagaimana caranya kita tahu kondisi kita? Karena saya bukan dokter, jadi saya coba menyampaikan dari pengalaman aja ya. - Kenali tubuh kita ! Cek berat badan secara periodik, Cek kondisi kulit (kasar/kering/halus/lembab), Cek pola Buang Air (BAK, BAB) : Cek warna urine, Cek warna feses. Banyak artikel terkait indikator warna tersebut. - Lakukan medical check up secara berkala, so far sebagai gorengan lover, masalah saya hanya kolestrol.  Jadi sudah jelas kan pola makan seperti apa yang harus dilakukan 🤭.  Buat saya yang bukan penge...