Langsung ke konten utama

Mari Bicara !

Dengan banyaknya teknologi dan media yang tersedia saat ini, penerapan physical distancing tidak menjadi kendala masyarakat untuk berbicara satu sama lain (dengan catatan pulsa dan kuota juga tersedia 😁).

Wabah virus Covid19 yang telah menjadi pandemi di lebih dari 200 negara tentunya membuat masyarakat merasa khawatir, apalagi jika diketahui terdapat warga yang dinyatakan positif terpapar virus di lingkungan sekitar mereka.

Rasa cemas dan khawatir akan makin terasa dengan bersliweran nya berbagai berita melalui media sosial yang tidak semua dijamin kebenarannya.

Banyak ahli yang mengingatkan bahwa rasa cemas yang berlebihan akan menyebabkan turunnya daya tahan tubuh manusia.

So, cobalah membatasi bacaan/berita  yang  bersifat negatif ataupun yang akan mendorong  rasa cemas.

Atau jika rasa cemas semakin mengganggu cobalah bicara dengan sahabat atau kerabat yang menurut kita  bisa membantu kita memberikan energi positif  dan membantu kita mengurangi kecemasan tersebut. 

 Yes, Let's Talk !

Mari berbicara, bukan berarti menularkan rasa cemas kepada yang lain
Mari berbicara, karena  boleh  jadi kita belum menyadari penyebab utama timbulnya rasa cemas itu
Mari berbicara, agar kita bisa berupaya menghilangkan rasa cemas tersebut

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

BELAJAR ISLAM DI USIA SETENGAH ABAD #3 : MENCETAK GENERASI PERADABAN DARI RUMAH

Bismillaahirrahmaanirrahiim Kajian Halaqah Cinta Ustadz Ransi Al Indragiri Peradaban dimulai dari rumah, sesuai firman Allah di dalam Q.S. Al Jumuah ayat 2, bahwa Allah mengutus Rasul yang ummi (tidak bisa baca dan tidak bisa menulis) , ummi  juga berarti bahwa Rasul menyebarkan ajarannya di Madinah.  Karena masyarakat Madinah saat itu merupakan masyarakat yang tertinggal dibanding daerah lain seperti Mekkah, Yaman dll, dan tidak memiliki peradaban. Dan setelah Rasulullaah menyebarkan Islam di Madinah, akhirnya Madinah menjadi kota yang diperhitungkan, maju peradabannya ,dan jadi pusat peradaban Islam. Apa yang dilakukan Rasulullah di Madinah ? 1. Membangun Masjid sebagai pusat Ibadah,  pusat pendidikan, tempat silaturahim 2. Mempersaudarakan antara Kaum Ashar dengan Kaum Muhajirin 3. Membuat perjanjian dengan non muslim  Muncul hadits di Madinah : " Sebaik-baik kalian adalah yang paling baik terhadap keluarganya. Dan akulah yang paling baik di antara kalian dalam be...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Bisnis Yang Berkah

Awalnya nonton ini karena temanya terkait kedermawanan. Ternyata, ada tambahan pembelajaran yang mungkin selama ini sudah kita ketahui : - Bahwa menurut beliau kunci keberhasilan adalah komunikasi - Niatkan agar bisnis yang dibangun bermanfaat untuk orang banyak, bukan mencari keuntungan semata, dan kejujuran sebagai modal utama - Jadikan musibah sebagai tantangan yg akan membawa keberkahan, so keep positive thinking! https://m.youtube.com/watch?feature=share&v=pXoyC0F0CwI
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Persiapan Menopause

Artikel berikut saya kutip dari halodoc.com, sebagai pengingat saya yang beberapa tahun lagi berada dalam kondisi  jelita alias jelang lima puluh tahun 😃 × Cepat atau lambat,  semua wanita akan mengalami proses fisiologi berupa menopause. Enggak ada rumusan pasti mengenai waktu berlangsungnya, tapi faktor keturunan biasanya bisa menjadi penanda yang cukup akurat. Nah, masa-masa inilah yang terkadang membuat kaum hawa merasa cemas, sebab mereka akan mengalami sejumlah perubahan biologis pada tubuhnya. Sayangnya, enggak semua wanita bisa menghadapi menopause dengan tenang. Padahal, kamu perlu mengelola datangnya masa tersebut dengan baik guna meningkatkan kualitas hidup. Secara umum, berhentinya produksi telur identik dengan berhentinya masa menstruasi yang membawa banyak masalah “bulanan” bagi wanita. Namun, enggak berarti menopause sama dengan “masa tenang”. Pasalnya, banyak wanita justru mengalami masa luar biasa sulit saat akan memasuki atau baru berada di masa ini. Menurut...
Posting Komentar
Baca selengkapnya